Para empezar con éxito la primera jornada del día. Los niños necesitan desayunar y llevar una nutritiva lonchera. El objetivo es que tengan energías durante la mañana y un buen crecimiento durante el año.

Para que sus hijos esten satisfechos, es necesario negociar con ellos sobre sus gustos y necesidades, sin olvidar que el menú debe ser saludable, llamativo y delicioso. La creatividad y variedad forman parte del éxito.  A la hora de prepararlas asegúrate de incluir frutas y harinas integrales y limitar los dulces.

Como padres ayudamos a nuestros niñ@s a gozar de vidas sanas cada día. El seleccionar alimentos nutritivos para las mediamañanas y /o los almuerzos que llevan a la escuela, es una manera importante de contribuir a la salud de toda la vida de nuestros niñ@s.

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Época de la independencia
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